Streicheleinheiten für die Seele

Wie oft gibst du dir selbst die Erlaubnis, dir etwas wirklich Gutes zu tun, dir nur für dich selbst Zeit zunehmen? Was könnte das sein? Wie sieht das bei dir aus? Was gönnst du dir?

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Bist du so ein Mensch, der sich bei einem guten Glas Wein und einem wirklich leckeren Essen entspannt zurücklehnt und genießen kann? Oder ist es eher ein gutes Buch, bei dem du im Lesen der Seele freien Lauf lassen kannst? Und es gibt die Musik, ein gutes Konzert oder eher Mantras hören? Und vielleicht sogar laut mitsingen? Ja- da gibt es ja auch noch diese tollen Angebot von Sport und Wellness, Berührung und Bewegung für den Körper.

Hat dich der Alltag gut in Griff? Bemerkst du jetzt gerade, dass in deinem Terminkalender alle anderen Termin wichtiger sind, als die Termine mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben, dir selbst? Was tust du für dich, ganz alleine für dich? Wie wichtig bist du dir?

Wir sind durch unseren Alltag alle in Strukturen eingebunden, funktionieren und rennen durchs Leben. Ausgeglichen sein, dem Körper und dem Geist Ruhe und Entspannung zu gönnen, das haben wir in unserer schnelllebigen Zeit fast ausgeblendet. Wie gelingt es Dir in deinem Alltag?

wuwei freelife Es ist ein grundlegendes Bedürfnis des Körpers und des Geistes entspannt zu sein. Durch die enorme Informationsflut, die Schnelligkeit, die die Technik uns mittlerweile aufzwingt, reagiert unser Körper mit Anspannung. Die Filter, die wir haben, sind überfüllt. Aber wie können wir lernen, uns wieder zu entspannen? Wo liegen deine Ressourcen?

Wenn du an diesem Thema interessiert bist – wir teilen mit dir unsere Erfahrungen, Übungen, Erkenntnisse und finden es gemeinsam heraus, was dir helfen kann, dir selbst wieder mehr Beachtung zu schenken und wie du wieder in ein seelisches und körperliches Gewichtgewicht kommst.

Wir laden dich von Herzen ein in unser Leben- melde dich, wenn du jetzt das Gefühl hast, wir können dein Leben bereichern!

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